関係団体News!「楽ひざ体操教室」＜網走＞
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関係団体News!「楽ひざ体操教室」＜網走＞
介護予防の体操教室が開催されます。ひざの曲げ伸ばしのつらさ、腰痛、変形性膝関節症や脊柱管狭窄症などの痛みでお悩みの方にもおすすめです。
地域の高齢化が進む今、できるだけ要介護になる時期を遅らせるため、運動機能の低下を防ぐことはとても重要になります。是非、ご参加ください。
とき：2023年３月３日 14：00-15：00
場所：呼人コミュニティーセンター
（網走市呼人344番地の1）
お申込み・お問合せ
電話：0157-57-1690 （平日9：00-17：00）
☟画像をタップで紹介動画がご覧になれます。
＜NPO法人オホーツクウェルネスHP＞
